Maman épuisée

Bonjour

Son rythme de sommeil a t'il était modifie par les vacances, les fêtes ? Votre enfant semble avoir besoin d'être rassure par votre présence ou accaparer votre attention. Essayer de mettre en place un rituel rassurant à l'heure habituelle de coucher (ou concentrez vous sur les signes annonciateur du sommeil de votre enfant pour voir si son rythme de sommeil ne s'est pas modifié) et de passer un peu de temps seule avec lui en fin de journee pour l'apaiser et le rassurer de votre présence. Vous pouvez essayer de laisser sa porte entrouverte pour qu'il entende les bruits de la maison, laisser la lumière du couloir allume,...

Est ce qu'il y a des modifications dans ses siestes ? Un réveil après 16h peut retarder son endormissement.

Vous pouvez également consulter un ostéopathe, un microkine.

Bon courage. Bien que difficile, les choses rentreront peut être dans l'ordre d'elle même quand les vacances seront terminees et que chacun reprendra ses habitudes. Vous pouvez essayer également d'expliquer à votre tout petit les changements qu'il y a eu (sœurs présentes, effervescence des fêtes,...) Et lui dire que tout ça va rentrer dans l'ordre.

Bonsoir Emilie,

Pourquoi ne prendriez pas aussi le temps d'avoir du soutien et de vous reposer? 

Dans ces moment difficiles, il est important d'avoir du soutien et de continuer à prendre soin de soi. Demandez de l'aide à votre famille, amis, baby sitter et surtout REPOSEZ VOUS ! Vous verrez les choses plus clair par la suite