Ma fille de 14 ans a décidé d'être végétarienneRésolu

Question

Cela lui a pris pendant les vacances, j'ai laissé faire (pas envie de me prendre la tête), en me disant qu'avec la reprise du collège : elle s'arrêterait. Il n'en rien était. j'ai essayé de la raisonner (problème musculaire, rétension d'eau,...) pendant 3 semaines. Maintenant, je sévis (plus de portable, internet,...) : je trouve que ce fait de ne pas manger de viande est un mauvais exemple pour son petit frère et sa petite soeur. Quelqu'un a-t-il déjà eu ce problème???

Utilisateur anonyme · Accepted Answer

bonjour,


je ne pense pas que vous réagissez comme il faudrait, vous ne faite que la poussez a rester dans c'est position, votre fille a 14 ans et se cherche et je pense qu'il faut accepter son choix peut-être n'est ce qu'un passage ou alors peut-être un choix qu'elle fera a vis. que ferez vous si elle fait se choix a jamais???

je suis végétarienne de puis mes 16 ans et mes parents (de gros mangeur de viande!!!!) on réagit comme vous et sa na rien changé, 11 ans plus tard mon choix est le même. vous avez de la chance dite vous que votre fille aurai pu être végétalienne ou crudivore...

Utilisateur anonyme · Answer

Pourquoi pas ? du moment que ses repas sont équilibrés. Juste une petite précision ; un "vrai" végétarien ne mange ni viande ni poisson, aucun animal. En revanche, il peut manger des oeufs, des produits laitiers, du miel (cela vient du règne animal). Un végétalien ne mangera aucun produit d'origine animale ; ni oeuf, ni viande, etc. Vous pouvez équilibrer ses repas en lui donnant des protéines végétales, très assimilables ; des légumineuses généralement associées à des céréales (pois chiches + semoule > avec les légumes en plus vous obtenez un couscous / salade de lentilles au riz / etc), les sites Internet végétariens regorgent d'idées-recettes. Eventuellement du soja de temps en temps mais de préférence sous forme lacto-fermenté (miso, tempeh, etc), pas de "lait" de soja ou de "yaourt" au soja. Evitez également de lui donner trop de produits laitiers pour compenser ; ils sont riches en graisses saturées, leur calcium est mal assimilé par l'organisme et surtout ne sont pas recommandés pour la santé ; un yaourt de temps à autre, du fromage également de préférence chèvre et brebis. Les plantes sauvages sont riches en protéines végétales (ortie, etc) mais plus personne n'en consomment, à creuser de ce côté-là. Il y a aussi les champignons, les oeufs, mais j'oublie sûrement encore des choses.  Tout ce texte va à l'encontre des recommandations officielles de nutrition mais rassurez-vous, si ses repas sont ainsi équilibrés, elle n'aura aucune carence et sera même en meilleure forme. Les végétariens sont majoritairement en meilleure santé. Ma famille (nous 5) mange "quasi"-végétarien (pas de viande mais très occasionnellement du poisson, pratiquement jamais de laitage, etc) et mes enfants poussent comme des champignons ; ils sont pourtant en pleine croissance (de 3 ans 1/2 à 8 ans). J'espère vous avoir rassurée !!

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour,

Ma fille a 16 ans et est végétarienne depuis l'âge de 8 ans. Son frère et sa soeur n'ont pas adopté pour autant son mode d'alimentation.
Ce qu'il faut faire attention, c'est que l'alimentation soit équilibrée ... apport de protéines autres qu'animales . C'est juste une nouvelle façon de cuisiner ... 
J'ai acheté des petits plats individuels et j'adapte mon menu à sa façon de s'alimenter ... si par exmple je fais des lasagnes ... à elle je les ferai au thon ....

Utilisateur anonyme · Answer

bonsoir, 
 Je ne manger ni de poisson ni de viande apart le poulet et le jambon jusqu' a mes 21ans et j ai appris par la suite que je fesais de l anemie a carence martial en gros je n avait plus de fer et aucune defence face aux micrbes, je suis suivie de tres pret et je doit prendre des medicamant 3 fois par jours et celas dure depuis 3ans.... ma mere etais desarmer face a moi et j ai eu un declic des k j ai su mon anémie maintenant avec mes taitememnt mon anémie part mais il est tjrs present et je n arrive pas a m en debarrasé aussi facilement que sa. j etai tjrs fatigué j avai mal au muscles et souvent des vertiges..... je n arrivai presque plus a me lever certain jours ou mon anémie prenné le dessus et aujourd hui c moi ki prend le dessus face a cette petite maladie. faites suivre votre enfant par un bon medecin faite lui des examen de sang pour le fer et si crence traitez la assez vite... 
 bon courage  jennyfer

Utilisateur anonyme · Answer

ou est le problème?nous avons une alimentation riche diversse

Utilisateur anonyme · Answer

c'est son choix!
par contre, il faut quelle mange du poisson et des oeufs ainsi que tous les laitages!
je suis végétarienne depuis longtemps-

Utilisateur anonyme · Answer

Bonjour,
J'ai lancé il y a un mois un nouveau site ( www.vegetari1.net ) sur lequel vous trouverez toutes les questions que vous pouvez vous poser sur l'utilité ou pas d'adopter un régime végétarien. Le sujet est abordé du point de vue de la santé, de l'écologie, de la philosophie, de la religion et de nos rapports avec le monde animal dans un livre de 200 pages illustré en couleurs et téléchargeable gratuitement : " Être végétarien, le bon choix ? "
Comme vous pourrez le constater par vous-même, de chacun de ces points de vue, c'est votre fille qui a raison.
Vous devriez sérieusement vous documenter sans passion afin d'adopter une opinion plus conforme à la réalité. Vous êtes trop influencé par la pensée dominante en France, qui privilégie l'alimentation carnée. La société est en train d'évoluer, et votre fille a une longueur d'avance sur vous. Dans ce domaine, elle a plus de choses à vous apprendre que vous ne l'imaginez.
Cordialement

Yves

Utilisateur anonyme · Answer

si quelqun aime plus que tout les animaux c'est bien q il soit vegetarien
alors pourquoi pas votre fille .moi je n en suis pas loin.

Marta · Answer

Bonjour, moi j'ai 14ans et sa fait 5 ans que je suis végétarienne. Ne vous inquietez pas pour vos jeunes enfants, par exemple ma mere dit a ma petite soeur de 4 ans que je ne mange pas de viande parce que jaime pas sa comme elle n'aime pas les epinards. Et d'etre venetarienne, ce nait pas dangereux pour la santé, il suffit de voir une diététicienne ou de se renseigner sur internet.

amandine · Answer

Bonjour,
Je ne vois pas où est le problème. Il y a des millions de végétariens dans le monde ! Je pense qu'il faut accepter son choix alimentaire et surveiller son alimentation de près afin d'éviter une carence en protéine. Je pense aussi qu'à la longue, elle pourra peut-être se lasser, donc, ne désespère pas, mdr. Bon courage !

Shania Cole · Answer

Bonjour, je comprends votre inquiétude, mais il n'y a aucun problème à être végétarien. Les végétariens sont en meilleure santé que ceux qui consomment de la viande pour diverses raisons. Je pense que vous devriez essayer de mieux comprendre votre fille qui n'a pas fait un si mauvais choix que cela. Comme le soulignent les autres internautes, il n'y a aucun mal à être végétarienne, elle mange certainement mieux que la plupart des jeunes de son âge qui consomment pour la majorité des fast foods. Je pense qu'au contraire vous êtes chanceuse !

E · Answer

Ma belle soeur est végétarienne.  Et végétarien ne signifie pas "mangez que des légumes à l'eau". Elle ne mange pas de poisson , ni fruits de mer (il y à certains végétariens qui manges ces produits) Mais elle sais où trouver des protéines. Elle attend un bébé pour début mars, bien sûr pendants sa grossesse elle à du prendre plus de vitamine et de protéines qu'une autre femme.Mais sinon tous ce passe bien. J'ai vu un commentaire qui parle de rétention d'eau, je ne comprend pas pourquoi, ma belle soeur ne fait pas du tout de rétention d'eau. Chacun son opinion, et elle à le droit de ne pas vouloir manger les animaux.

Jukka · Answer

La punir de ne plus vouloir consommer de viande ? J'aurais très mal vécu le fait que ma mère s'oppose à mes convictions d'une telle manière. Vous a-t-elle exposé les raisons qui l'on poussées à ce choix ? 
Vous devriez dialoguer avec elle, comprendre pourquoi elle en est arrivé là. Vous savez, je suis devenu végétarienne à l'age de 12 ans alors que toute ma famille consommait de la viande, du poisson, des produits laitiers, des oeufs... Bref, une famille comme les autres ! Aujourd'hui, ma mère n'arrete pas de me dire qu'elle est fiere de moi, que j'ai été en avance, et qu'elle ne voit aucune raison de s'opposer au végétarisme ni même au végétalisme.
S'interesser a un nouveau mode d'alimentation nous oblige à nous pencher sur la nutrition, et croyez moi, avoir une alimentation végétarienne ou végétalienne équilibrée et éclairée sera toujours meilleure qu'une alimentation omnivore basées sur des traditions et des habitudes.
Je mange plus équilibré que le plupart de mes amis omnivores.

Vous devriez au contraire l'encourager dans son choix car il est le choix de nombreuses personnes conscientes de l'impact de l'industrie de la viande (mais aussi poissons/produits laitiers/oeufs) sur l'écologie et les autres (humains et animaux).

Maitre_B · Answer

Bonjour,

Ca m'est arrivé aussi quand j'étais ado, mais ca m'est vite passé, déjà parce que mes potes arrêtaient pas de se ficher de moi, et puis parce que de toute façon j'aime bien trop la viande.
Après si c'est quelque chose de sérieux pour elle, vous devriez plutôt veiller à ce qu'elle le fasse correctement plutôt que de vous braquer contre elle ce qui pourrait l'amener à faire n'importe quoi et à pourrir vos relations, déjà difficiles avec un ado ;-)

Jean-Sébastien · Answer

Bonjour,

Je suis tombé par hasard sur ce forum et me suis dit que les commentaires à votre question sont plus que modérés et même très gentils.

Permettez-moi de vous dire que votre comportement avec votre fille est complètement irresponsable. Lui poser des interdits (internet, portable) sous le prétexte qu'elle a changé de règles alimentaires est innommable.

Si vous êtes si violemment - et si idéologiquement - défavorable à l'égard d'un choix de vie alimentaire que beaucoup considèrent à la fois d'ordre éthique, religieux ou simplement de l'ordre d'une hygiène de vie, et si contre l'avis de plus en plus de diététiciens, vous considérez qu'être vivant c'est être carnivore et que vous voulez léguer cette abominable culture à votre fille, alors faites-le comme une mère et avec pédagogie : discutez avec elle, allez voir un médecin, faites une psychothérapie familiale, appelez une assistante sociale. Bref, assumez votre anti-végétarianisme. Mais si vous utilisez le chantage à la punition sur un sujet tel qu'un choix de vie alimentaire, non seulement vous vous ridiculisez aux yeux de tous, mais vous perdrez tout le crédit de votre fille lorsqu'une fois majeure, elle s'en ira de chez vous dans un monastère japonais en vous riant au nez et en colportant partout que sa mère est une carnivore archaïque totalitaire. Et elle aura bien raison.

Maintenant, je gage que beaucoup d'enfants ont beaucoup à enseigner à leurs parents. Et il me semble que dans cette affaire, votre fille a peut-être un rôle à jouer à la fois sur votre tolérance aux autres et dans l'histoire de votre propre relation au monde et à votre corps. Peut-être est-ce le moment ou jamais pour vous, d'entamer une psychanalyse ?

Bien à vous,

Jean-Sébastien

KATIA · Answer

Bonjour , je suis dans le meme cas que vous , si vous etes daccord on peut se contacter???

Anne Onyme · Answer

Ah ok, punir sa fille pour ça... mais n'importe quoi le message, genre "si tu continues pas à contribuer au meurtres d'animaux ma chérie, privée d'ordi!".

Non mais ho, en tant que parent responsable tu te dois de te renseigner, y'en a marre de ces parents qui se laissent se désinformer et portent ainsi atteinte au bien-être de leurs enfants.

Vraiment, c'est n'importe quoi...

Emma · Answer

J'ai 14 ans, et j'ai décidé d'être végétarienne pendant les vacances d'été, sur un coup de tête. Mon père est végétarien aussi, je pense que ça m'a influencée. Mes parents m'obligent à manger du poisson, pour s'assurer que je ne rencontre pas de problèmes, car je suis en pleine croissance, etc. Ils ont très bien accepté mon choix, et je les remercie, car tous les parents ne se montrent pas compréhensifs quand leurs enfants prennent une décision comme celle-ci. Il faut savoir qu'on peut être végétarien étant jeune, cela ne comporte pas de risques graves, mais il vaut mieux être pesco-végétarien, pour s'assurer qu'il n'y ait pas de problèmes de croissance, ou autre. Il faut respecter le choix de votre fille, ne pas s'inquiéter pour elle car, selon moi, tout le monde devrait faire ce choix, et au contraire l'encourager ! Je vous conseille de regarder le documentaire "Les alimenteurs", disponible en version intégrale sur Youtube. Il montre les conditions d'élevage horribles des animaux. Quant aux sanctions concernant le portable, l'ordinateur, etc, ce n'est pas en la privant qu'elle arrêtera, et au contraire. Essayez de la comprendre, discutez-en avec elle, demandez lui pourquoi elle a fait ce choix... Elle a forcément des raisons. La priver de choses auxquelles elle tient ne pourra que la renfermer sur elle-même, car elle pensera que personne ne la comprend, pas même ses parents. Je vous conseille de ne point la punir, mais au contraire de l'encourager, car c'est un choix courageux qu'elle a fait. Elle changera peut-être d'avis au cours de l'année, mais pour l'instant, respectez son choix, car sachez que ça ne présente aucun danger pour sa santé. Merci de m'avoir lue jusqu'au bout, car je sais que je suis très bavarde :)

Maman_3-enfants · Answer

Bonjour, je suis maman de 3 enfants, je suis végétarienne depuis mes 18 ans. Sachant que j'ai 45 ans.

Ma première fille n'en mange plus depuis qu'elle a 11 ans, ma seconde, 20 ans.

Mon fils, en mange.

Je ne l'empêche pas d'en manger, si il en veut pas, il me le dira, avant j'étais comme ta mère.

Cordialement.

Caro5108 · Answer

Bonjour

Ma fille de 14 ans a décidé dene plus manger de viande. J'ai décidé de l'accompagner et nous allons chercher ensemble les moyens de bien manger sans avoir de carences

Il n'y a pas d'obligation à manger de la viande pour pousser correctement. Il suffit déjà de compenser les pertes. Notamment les proteines qui peuvent être trouvées dans les fromages blancs, les oeufs, le poisson, les legumineuses type lentilles....

Je préfère allet dans ce sens que la laisser faire n'importe quoi et tomber malade

Il faut juste apprendre à manger différemment

Lili.mrvn · Answer

Bonjour j'ai 12 ans donc désolée si j fais des fautes d'orthographe

je veux devenir végétarienne mais j'hésite parce que j me suis renseigné sur internet et beaucoup d'articles disaient que faire un régime végétarien a l'adolescence avait quelques problèmes notamment les carences , troubles alimentaire , etc ... Donc je suis un peu perdu je ne sais pas quoi faire j'espère que j'aurais des réponses

et j'ai peur de le dire à mes proches et qu'ils ne l'accepte pas et j'ai aussî un peu peur de leur dire je ne sais pas comme leurs annoncés aidez moi svp

j'ai quand même une dernière question est ce que les adolescents qui font un régime végétarien mange quand même du poisson ou pas ???

Merci par avance au personne qui prendront le temps de me répondre

Jessou5 · Answer

Bonjour !

Tout d'abord je ne pense pas que ce soit un problème, ni même forcément un choix et aucun moins un caprice de devenir végétarienne.

Depuis mes 11 ans (j'en ai 36) je suis pesco-vegetarienne (je mange très très rarement du poisson mais jamais de viande), et je vais très bien. Bien mieux que si j'en mangeais. Mes parents ont tenté de me faire poursuivre le fait d'en manger et à part augmenter mon dégoût et leur en vouloir de ne pas m'écouter... je n'ai pas cédé car manger du cadavre d'animaux m'était devenu impossible. Toute ma famille est carnivore, personne n'a la même conscience que moi de la vie et je le respecte, comme eux me respecte et respecte ce qui s'est imposé à moi, le respect des êtres vivants.

Il est important de surveiller le taux de la vitamine B12 et le fer entre autres et de supplémenter en cas de besoin (ce qui est mon cas pour la B12).

La viande ou les animaux morts ne sont pas bons pour l'organisme (trop de déchets pour les reins...) mais encore moins pour le psyché si votre fille n'en veut plus, et je suis certaine que les animaux préfèrent la vie

Jessou5 · Answer

Vous allez de plus découvrir des recettes succulentes et vous regaler.

Respecter la décision de votre fille, c'est la respecter et la considérer comme un être doté d'une capacité de réflexion, lui faire confiance l'aidera bien au delà de sa décision alimentaire et vous aidera à être unis en famille !

Belle et longue route à vous !!!

Moi_ · Answer

Bonjour, je ne peut pas vous apportez mon aide mais plutôt mon point de vue. J'ai 13 et j'ai décidée de devenir végétarienne car le fait que des animaux soit tués de tel sorte me répugne. Ce n'est pas forcément mal ou bien car la viande peut être remplacer par d'autre chose. Mais moi je ne voudrait pas que l'ont me force car c'est très immoral pour moi de manger des animaux. Si votre fille à fait ce choix c'est pour de bonne raison. Si ce n'est pas le cas essayer de comprendre pourquoi votre fille à fait ce choix.

Sur ceux je vous souhaitent une bonne journée/soirée

Ma fille de 14 ans a décidé d'être végétarienne

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