Résultats pour je suis épuisé mentalement

  • Fatigue et grossesse : comment se sentir moins épuisée ?

    Guide

    La fatigue est une composante inévitable de la grossesse, surtout pendant le premier et le troisième trimestre. Nos conseils pour éviter de vous sentir épuisée pendant ces neuf mois.

  • Indice UV : échelle, bronzage, maximum, ça veut dire quoi ?

    Guide

    L'indice UV est une mesure de l'intensité du rayonnement UV. Plus il est élevé, plus le potentiel de lésion cutanée et oculaire augmente, et moins il faut de temps pour que l'effet nocif...

  • 5 signes qui montrent que mon enfant est harcelé à l'école

    Guide

    Reconnaître une situation de harcèlement scolaire n'est pas toujours évidente pour les parents. Pourtant, certains signes typiques des enfants harcelés à l'école peuvent vous alerter. En voici...

  • Fatiguée de garder mes petits-enfants

    Forum Famille

    Bonjour,   Tout est dans le titre. En effet, cela fait 8 ans que je garde la grande et depuis septembre, je garde la seconde. Je n'en peux plus et m...

  • Mimétisme : à quel âge bébé commence-t-il à imiter ?

    Guide

    Votre bébé adore reproduire vos gestes dès sa naissance. Ce mimétisme indispensable à son développement lui permet d'acquérir de nouvelles capacités. A quel âge commence-t-il à reproduire des sons...

  • Sommeil de bébé : cycles et conseils par âge

    Guide

    Le sommeil de bébé questionne et préoccupe bon nombre de parents. Combien d'heures doit-il dormir ? Quand va-t-il faire ses nuits ? La sieste est-elle indispensable ? Comment l'aider à...

  • Mon bébé s'endort tard le soir : comment le recaler ?

    Guide

    Il arrive que certains bébés ne trouvent pas le sommeil avant 22h le soir. Comment l'aider à trouver le bon rythme de sommeil et faire en sorte qu'il se couche plus tôt ? Les conseils de Sandra...

  • Mon beau-fils ne m'obéit pas

    Forum Famille

    Bonjour, J'ai 26 ans et je suis en couple depuis plus d'un 1/2 avec mon homme qui a un enfant de 3 ans 1/2. Entre mon homme et moi cela a été très vit...

  • Comment sortir de la dépression ? C'est quoi cette maladie ?

    Guide

    Moral en berne, baisse d'intérêt... La dépression est une maladie qui touche ou touchera au moins une fois 1 personne sur 5 en France. Surtout des femmes. Dans 60% des cas, cet état dépressif est...

  • Burn out : définition, signes, comment en sortir ?

    Guide

    Fatigue intense, impression d'être pressé comme un citron... Le "burn out" est un syndrome d'épuisement professionnel. Quelles sont les causes ? Comment savoir si je fais un burn out ?

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