Grossesse et insomnies

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Bonjour,
enceinte et insomnies. Que faire? Merci
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2 réponses

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Merci
Bonjour,

C'est vrai que quand on est enceinte on dort très mal ! Vous en êtes à combien de mois ? Moi je me rappelle que dès mes 6 mois, j'avais un gros bidon et je n'arrivais pas à trouver ma position !

Essayez les tisanes après le dîner, pas d'activité stressante avant de dormir (TV, musique), prenez un bain et achetez un coussin d'allaitement. Moi je le calais sous mon ventre pour mieux dormir !
Merci Katie, c est gentil de ta part, suis a 7 mois et plus deja et merci egalement pour tes conseils, j essayerais la tisane ce soir. Bien a toi !
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Merci
Bonjour Lidie,

Je vous comprends, j'étais pareille ! Mais en fait je me suis rendue compte plus tard que comme je faisais des siestes en journée pendant mon congé maternité, la nuit je tournais en rond ! Du coup après, j'essayais de ne pas m'endormir en journée et je ronflais comme un bébé la nuit !

Sinon, une de mes copines a essayé l'homéopathie et sur elle ça marchait.

Bon courage !
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