Résultats pour le manque de sommeil chez les jeunes

  • Manque de sommeil : conséquences, symptômes, que faire ?

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    Les Français dorment en moyenne 7,13 heures, soit 1h30 de moins qu'il y a 50 ans. Un manque de sommeil n'est pas anodin et peut avoir des conséquences sur le corps et l'esprit. Quelles sont les...

  • Hypokaliémie : signes et causes du manque de potassium

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    Fatigue, crampes... L'hypokaliémie correspond à un manque de potassium. Elle peut mettre en jeu le pronostic vital en raison de son retentissement sur le coeur. Conseils.

  • Paralysie du sommeil : cause, durée, peut-on en mourir ?

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    La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil dans lequel la personne peut ni bouger ni parler.

  • Sommeil réparateur : phase, bienfaits, comment faire ?

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    Le sommeil a de nombreux bienfaits : il booste le système immunitaire, agit sur le système nerveux et la mémoire, protège le cœur et permet de recharger les batteries. Mais comment bien dormir et...

  • Manque de fer : symptômes, ferritine basse, danger d'une carence

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    La carence en fer aussi appelée "anémie martiale" ou "ferriprive" se traduit par plusieurs signes physiques à commencer par une fatigue inhabituelle.

  • Combien d'heures de sommeil adulte ? Par âge ? Idéalement ?

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    Le temps de sommeil est variable selon l'âge et les personnes. Combien d'heures faut-il dormir quand on est adulte ? A 30, 40 ou 50 ans ? Ou pour les enfants ? Le point avec notre psychiatre et...

  • Alprazolam : définition, effet, anxiolytique pour dormir ?

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    L'alprazolam, plus connu sous son nom commercial Xanax® est un anxiolytique administré pour agir contre l'anxiété de courte durée. Quels sont ses effets ? Quels sont les risques de surdosage ? Le...

  • Rythme cardiaque : normal, au repos, lent, élevé, troubles

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    Le rythme cardiaque est un outil de diagnostic indispensable pour les troubles cardiaques. Quel est la valeur d'un rythme cardiaque normal ? Lent ? Elevé ? Au repos ? Pendant le sommeil ? Comment...

  • Œstrogène : définition, rôle, taux bas ou trop élevé

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    L'œstrogène est une hormone naturellement présente chez la femme qui participe à l'ovulation. Quel est son rôle ? Quels sont les symptômes en cas de manque ? Et en cas d'excès ? Quels traitements...

  • Sommeil agité : définition, causes chez l'adulte, que faire ?

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    Votre sommeil est agité, ponctué par des cauchemars et des réveils nocturnes ? L'agitation pendant la nuit peut avoir une origine psychologique, physiologique ou pathologique. Anxiété, carence en...

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