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Une nuit est une succession de cycles qui durent à peu près 90 minutes chacun. Dans sa deuxième partie, le cerveau produit le fameux sommeil paradoxal. C'est quoi ? A quoi sert-il ? Quelle est sa...

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Le cycle du sommeil est composé de 4 phases : l'endormissement, le sommeil lent, le sommeil paradoxal et le réveil. Schéma, définition et durée.

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La Pression positive continue (PPC) est un traitement du syndrome d'apnée du sommeil sévère. Comment cela fonctionne exactement ? Existe-t-il des contre-indications à ce traitement ? Les réponses...

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Les Français dorment en moyenne 7,13 heures, soit 1h30 de moins qu'il y a 50 ans. Un manque de sommeil n'est pas anodin et peut avoir des conséquences sur le corps et l'esprit. Quelles sont les...

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L'apnée du sommeil est un trouble qui se manifeste durant le sommeil par des arrêts involontaires de la respiration. Il peut entraîner à long terme des complications sérieuses augmentant les...

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Le Lexomil® est un médicament anxiolytique dont la substance active et le bromazépam. Il est généralement utilisé pour traiter l'anxiété chronique. Posologie, conseils d'utilisation, risques...

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