Comment connaître son cycle ?

Bonjour à toutes,

Voilà, j'ai 22 ans et je suis maman de deux garçons. Depuis mon accouchement de mon deuxième garçon, je ne prends plus de contraception (c'est un choix). Seulement, j'ai une grosse guerre avec mon cycle menstruel... J'ai mes règles tous les mois, elles sont régulières à un ou deux jours près et depuis maintenant 2 mois, quand je les ai, c'est assez fort pendant 2 jours puis à partir du lendemain, plus rien mis à part des traces marrons (vraiment désolée pour les détails) donc je me demande un peu ce qu'il se passe. Je suis un peu inquiète surtout depuis hier où j'ai eu des petites douleurs en bas du ventre du côté gauche (je ne sais pas vraiment si c'est ovarien). J'ai beaucoup de mal à savoir quand a lieu l'ovulation (apparemment, j'aurais un cycle de 31 jours). Pourriez-vous m'aider svp ? Car nous aimerions refaire un bébé mais avant ça je voudrais bien connaître mon cycle.

Merci beaucoup à celles qui réussiront à m'éclairer !