Retard de règles, que dois je penser ?

Bonsoir j ai 27 ans j ai un retard de 1 mois j ai fait un test de grossesse aui est negatif mais voila j ai deja fait une grosesse nerveuse avant mais voila depuis quelque jour j ai des douleurs au ventre et au niveau du nombril qu dois-je vraiment penser et conseiller moi si vous plaît