Guide

La femme et l'homme ont un périnée, dont la structure anatomique diffère. A quoi sert cette partie du corps ? Comment le muscler ? Avec quels sports ? Au contraire, qu'est-ce qui peut...

Guide

Pour préparer le périnée à l'accouchement et éviter déchirure ou épisiotomie, le massage du périnée peut s'avérer très utile. Découvrez nos conseils pour le pratiquer sans risque.

Guide

Le ballon de grossesse, ou swiss ball, est un accessoire qui présente de nombreux bienfaits pour la femme enceinte. Il aide notamment à soulager certaines douleurs et à ouvrir le col de l'utérus....

Guide

Les centres de rééducation fonctionnelle accueillent des personnes ayant perdu certaines capacités physiques ou cognitives après un traumatisme ou encore une maladie. Plusieurs thérapeutes œuvrent...

Guide

Comment se passe la rééducation périnéale et pourquoi est-elle indispensable après un accouchement ? Avec une sonde ou des exercices respiratoires, quand débuter la rééducation du...

Guide

Une fracture à la cheville au niveau de la malléole est très douloureuse. Elle nécessite l'immobilisation voire l'opération et des séances de rééducation. Quels sont les symptômes ? Combien de...

Guide

Quand commencer les cours de préparation à l'accouchement ? De quoi va-t-on parler ? Haptonomie, séance classique, yoga ou sophrologie... Comment choisir sa méthode ? Nos conseils pour vous sentir...

Guide

Lors du 2ème trimestre de grossesse, vous allez être suivie plus régulièrement, et passerez l'échographie morphologique. Examens, prise de sang, déclaration de grossesse, dépistage du diabète...

Guide

Pendant 9 mois, les examens médicaux s'enchaînent et vous devrez passer 7 visites prénatales obligatoires. Quand ont lieu ces consultations ? Quelles sont les prises de sang effectuées ? Nos...

Guide

Si on parle beaucoup de l'importance de la rééducation du périnée après une grossesse, il ne faut pas négliger la rééducation abdominale. Quel est son objectif ? Quels exercices peut-on faire à la...