Résultats pour commencer la boxe

  • Ballon grossesse : quels exercices, pourquoi l'utiliser ?

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    Le ballon de grossesse, ou swiss ball, est un accessoire qui présente de nombreux bienfaits pour la femme enceinte. Il aide notamment à soulager certaines douleurs et à ouvrir le col de l'utérus....

  • Haptonomie : pourquoi choisir cette préparation à l'accouchement ?

    Guide

    Favoriser les échanges entre les parents et l’enfant in utero aide à tisser des liens affectifs. Le Docteur Catherine Dolto nous parle de cette approche qui n’est pas qu’une préparation à...

  • Quels sont les bienfaits de la boxe ? Pour le mental ?

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    La boxe, autrefois majoritairement masculine, séduit de plus en plus de femmes. Et c'est une bonne chose car la pratique de cette activité présente de nombreux bienfaits pour la santé.

  • Préparation à l'accouchement : comment se passent les séances ?

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    Quand commencer les cours de préparation à l'accouchement ? De quoi va-t-on parler ? Haptonomie, séance classique, yoga ou sophrologie... Comment choisir sa méthode ? Nos conseils pour vous sentir...

  • Massage du périnée : quand commencer, comment faire ?

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    Pour préparer le périnée à l'accouchement et éviter déchirure ou épisiotomie, le massage du périnée peut s'avérer très utile. Découvrez nos conseils pour le pratiquer sans risque.

  • 7 Visites prénatales : à quel mois de grossesse ?

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    Pendant 9 mois, les examens médicaux s'enchaînent et vous devrez passer 7 visites prénatales obligatoires. Quand ont lieu ces consultations ? Quelles sont les prises de sang effectuées ? Nos...

  • Bébé nageur : à quel âge, déroulement des séances

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    Rien de tel qu'une séance de bébé nageur pour éveiller bébé en douceur et l'habituer à l'eau. A partir de quel âge peut-on inscrire son bébé, quels sont les bénéfices de cette activité et comment...

  • Diversification alimentaire : âge, aliments, comment faire ?

    Guide

    Quand et comment commencer la diversification alimentaire chez le bébé ? Par quels fruits et légumes commencer en premier et selon son âge ? Retrouvez tous nos conseils avec nos experts sur la...

  • Diversification menée par l'enfant : qu'est ce que la DME ?

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    DME, trois lettres qui intriguent ! Quelle différence avec une diversification alimentaire classique, à quel âge commencer et par quels aliments ? Aurélie Mantault, infirmière et formatrice en DME...

  • Quand bébé peut-il manger des yaourts ?

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    Dès le début de la diversification, bébé peut commencer sa découverte des yaourts. S'ils ne doivent pas se substituer au lait maternel ou au lait deuxième âge, ils contribuent à éveiller bébé à de...

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