Abus sexuel

Bonjour, 

Jai 17 ans et quand j'avais 7 ans a peu près jai subie des attouchements sexuels venant d'un ami proche de mes parents , depuis je pensais avoir oublié cette histoire mais depuis que j'ai couché avec mon copain cette histoire me remonte et je fais que faire le rapprochement ,je ressens beaucoup de honte , je ne veux pas porter plainte mais je sais pas quoi faire pour me sentir mieux et arrêté de culpabiliser.

Avez vous des conseils?